Best86 Günlüğü, 19 Tem 20

38. Gün (2lt su)

1510 kcal Yağ: 78,29g | Prot: 88,80g | Karb: 115,00g.   Kahvaltı: Patatesli Börek, Torku Sucuk, Roka Marulu, Zeytin, Domatesler, Dereotu, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Sütaş Labne, Salatalık (Soyulmuş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Öğle Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Biber Dolması. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Közlenmiş Patlıcan, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Aperatifler/Diğer: Madlen, Danone Activia Sade, Muz. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Best86 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.