23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 30,37g | Karb: 57,25g.
Kahvaltı: HEB Queso Oaxaca Light, Nectarinas. Öğle Yemeği: McDonald's Papas a la Francesa (Chica), Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Pepperoni, McCain Palitos de Queso Mozzarella, Pan de Hamburguesa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|