Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Seham kariawa
Günlük
23 Tem 20
Seham kariawa Günlüğü, 23 Tem 20
Seham kariawa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2020:
1088 kcal
Yağ: 11,80g | Prot: 167,98g | Karb: 69,33g.
Kahvaltı:
Rich Bake خبز توست بالردة, الفلفل الأخضر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), السمك المشوي.
devamı için...
Haftada 5,3 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
اللهم بارك 👍 👍 ممتاز 💪 💪
23 Tem 20 üye tarafından:
Om habiba2020
حبيبتى تسلمى
25 Tem 20 üye tarafından:
Seham kariawa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Seham kariawa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle