elloisa007 Günlüğü, 23 Tem 20


686 kcal Yağ: 26,53g | Prot: 25,54g | Karb: 89,37g.   Kahvaltı: Chá de Hibisco, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Tirol Queijo Mussarela (18g). Akşam Yemeği: Melão. Aperatifler/Diğer: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Banana Prata. devamı için...
2419 kcal Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elloisa007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.