|
控制住了。。。
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 63,67g | Karb: 118,85g.
Kahvaltı: 葱油芋艿, 美心 流心奶黄月饼, 竹笋. Öğle Yemeği: 蔬菜沙拉, 酸奶, 鸡肉（烤制）. Akşam Yemeği: 鸡肉（烤制）, 锅巴, 沈师傅 鸡蛋干, 良品铺子 肉松饼, 西瓜. Aperatifler/Diğer: 百草味 板栗仁, 巧克力, 罗森 巧克力蛋糕卷, 冰淇淋. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|