23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 42,00g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Öğle Yemeği: Marie's Balsamic Vinaigrette, Sodexo Greek Salad (to Go), Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|