24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 56,00g | Karb: 195,48g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Говядина с Овощами, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Аксай Нан Сухари, Малиновое Варенье, Зеленый Чай с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кукуруза Вареная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|