|
finally niat diet.
5 minggu turun 7kgs . semangat guys💪
|
1733 kcal
|
Yağ: 90,16g | Prot: 97,59g | Karb: 125,21g.
Kahvaltı: Lemon. Öğle Yemeği: Cooked Garlic, Chili, So Nice Sosis Bakar, Cooked Mustard Greens (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: McDonald's McSpicy Chicken, Peanut Sauce, Pork Roast. Aperatifler/Diğer: Cheesecake , Jco Jpop Mini, Fried Tofu . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mschristanti Kilo Geçmişi
|