24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 79,24g | Karb: 60,98g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Минская Марка Молоко 1,5%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Минская Марка Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Творог 1%, Клубника. Aperatifler/Diğer: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|