24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 52,80g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Yoforia Activ8, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Öğle Yemeği: Bakpao. Akşam Yemeği: Dimsum. Aperatifler/Diğer: Yoforia Activ8, Promina Puffs Rasa Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|