24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2575 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 169,87g | Karb: 295,03g.
Kahvaltı: Pomidory, Trec Whey 100, Masło, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Melon. Akşam Yemeği: Rosół, Makaron, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Sokołów Stek z Rostbefu, Wedel Ptasie Mleczko. Aperatifler/Diğer: Trec Whey 100, Trec Whey 100, Masło, Bułka Pszenna, Oshee Vitamin Water, Koral Rożek Czekoladowy. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|