24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 38,73g | Karb: 192,15g.
Kahvaltı: Belvita Belvita Breakfast. Öğle Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Mony Oats, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|