|
sblm mkn siang
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 13,36g | Prot: 51,60g | Karb: 141,69g.
Kahvaltı: Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ikan, Nasi Putih, Sukun, Pangsit Goreng. Akşam Yemeği: Ans Diablo. Aperatifler/Diğer: Mangga, Otsuka Oronamin C, Good Day Funtastic Mocacinno. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|