Buena pinta! 1 tajada de pan con atún y tomate.
|
1870 kcal
|
Yağ: 89,81g | Prot: 85,42g | Karb: 191,46g.
Kahvaltı: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Plátano. Öğle Yemeği: Verdura Hervida, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Espinacas, Pan Integral. Akşam Yemeği: Tomates Cherry, Espinacas, Clara de Huevo, Eroski Aguacate . Aperatifler/Diğer: Uvas Pasas (sin Semillas), Mevgal Yogur Griego, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pudín de Tapioca (Cassava), Carrefour Croquetas de Cabrales Congeladas, Carrefour Croquetas Caseras de Pollo, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. devamı için...
|
|
2065 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 12 dakika, Spor Salonu - 30 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
Yorumlar
Me encantan esas tortitas, sacian bastante
24 Tem 20 üye tarafından: Shade86
|
Las tortitas son mucho crocantis.
24 Tem 20 üye tarafından: Ninhasouzaa
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|