24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 71,58g | Prot: 132,74g | Karb: 187,99g.
Kahvaltı: Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Almette Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Авида Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Летний День Молоко 3,2%, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Белый Город Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|