17 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 35,42g | Prot: 88,82g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Rotkohl, Hänchenbrust Streifen, Mozarella Light, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Teekanne Ingwer-Lemon, Additiva Heißer Holunder, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|