24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 91,46g | Karb: 211,65g.
Kahvaltı: Sweet 2 Eat Peaches, Parmesan Cheese (Hard) , Applegate Farms Genoa Salami, Trader Joe's Essential Greens Veggie Juice. Öğle Yemeği: Publix Small Sweet Green Peas, Miso Master Organic Sweet White Miso, Nasoya Organic Firm Tofu, Annie Chun's Udon Soup Bowl. Akşam Yemeği: Outshine Strawberry Fruit Bar, Parmesan Cheese (Hard) , Ritz Toasted Chips - Multigrain, Sweet 2 Eat Peaches. Aperatifler/Diğer: Applegate Farms Genoa Salami, Hershey's Milk Chocolate Bar, Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|