24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 57,07g | Karb: 190,90g.
Kahvaltı: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Grapefruit, Banana, Apples. Öğle Yemeği: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Great Value No Salt Added Pinto Beans, Hellmann's Real Mayonnaise, Bison Meat (Lean Only), Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Fat Free Sour Cream, Tostitos Multigrain Scoops. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fudly Doright Kilo Geçmişi
|