wal.ter Günlüğü, 24 Tem 20

wal.ter Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

wat zou het geven als je gewone voorgebakken diepvriesfriet in de oven bakt? straks eens proberen 😃. als dat ook goed smaakt dan zou dat betekenen dat je 100gr friet kan eten voor maar 120kcal! 😃😃😃

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2020:

1386 kcal

Yağ: 39,11g | Prot: 72,99g | Karb: 191,45g. Kahvaltı: Muesli, Danone Yoghurt met Fruit. Öğle Yemeği: Venkel, Gekookt Ei, Wortelen, Bonnie Dressing, Kaas, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (Geschild). Akşam Yemeği: Everyday Frieten, Carrefour Soepgroenten, Milsani Magere Verse Kaas, Boni Mosselen Gekookt. Aperatifler/Diğer: Peren, Bolletje Ijs, Aardbeien, Belgix Kempische Wafels . devamı için...

1969 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Is inmiddels uitgeprobeerd en was een relatief succes. Er is verschil maar ze smaken best wel lekker 😃🍟

24 Tem 20 üye tarafından: wal.ter

Ik heb friet speciaal voor de oven of airfryer. die kleuren wat meer en worden iets krokanter dan gewone diepvries frietjes. 😊

24 Tem 20 üye tarafından: MXangel

Ja dat klopt maar ovenfrietjes zijn ook wel veel calorierijker 😃. Tot 300kcal/100g afhankelijk van merk en hoeveel olie je toevoegt. Ik heb frieten genomen 110kcal/100g en heb met verstuiver minder dan 4g olijfolie over de frietjes gesproeid. Dat is totaal nog geen 150kcal/100g. Dat is de helft! 😃😃. Ik vond het het proberen waard.

25 Tem 20 üye tarafından: wal.ter

Oh dat wist ik niet! Ook eens op letten dan 😊

25 Tem 20 üye tarafından: MXangel


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wal.ter Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wal.ter Günlüğü, 24 Tem 20

Yorum Gönder

wal.ter Kilo Geçmişi