24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 85,51g | Prot: 191,27g | Karb: 243,35g.
Kahvaltı: Banana, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Carrefour Fiocchi di Farro , Auchan Miele di Fiori, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Sibamba Noci Sgusciate. Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, Couscous, Zucchine, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Akşam Yemeği: Pomodori, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pomodori, Oromare Sardine all'olio di Semi di Girasole . Aperatifler/Diğer: Carrefour Fiocchi di Avena, Auchan Miele di Fiori, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Land Ricotta Fresca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|