Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jnuko
Günlük
24 Tem 20
jnuko Günlüğü, 24 Tem 20
jnuko Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
TGIF Everyone have a great weekend
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Temmuz 2020:
711 kcal
Yağ: 24,87g | Prot: 25,70g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı:
Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Tea with Milk and Sugar.
Akşam Yemeği:
Campbell's French Onion Soup, Butter (Salted) , Costco Ciabatta Rolls, Fried, Breaded or Floured Pork.
devamı için...
1959 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
It sure can change the whole day. You have a great weekend.
24 Tem 20 üye tarafından:
tatauu22
Thanks 😀
24 Tem 20 üye tarafından:
jnuko
absolutely. today is yesterday's prophecy fulfilled. if u don't like it change your thoughts and words.
24 Tem 20 üye tarafından:
one.point.O
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jnuko Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle