|
Почти идеально, а для меня идеал!!!! РСК 1700кк.
|
1601 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 114,32g | Karb: 153,46g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Качественные Продукты Оладьи Классические, МКС Сыр Русский Рокфор, Петрушка, Жокей Кофе Молотый Классический, Зеленый Лук, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Нектарин, Теремок Гороховый Суп Постный. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Cofix Американо, Челны Холод Эскимо Ленинградское. devamı için...
|
|
2522 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 1 saat, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 46 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 14 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|