24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 64,69g | Karb: 108,96g.
Kahvaltı: Махеевъ Повидло Яблочное , Магнит Банан, Творог 5%, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Нектарин, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Золотой Колос Хлеб Тостовый, Запеканка Курица-Овощи. Akşam Yemeği: Мёд, Сметана 20%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|