|
Coming down off the sugar and crap...hoping my body will react weight-wise and the body pain level will come down. Can't wait til Sunday for my next massage...ugh.
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
635 kcal
|
Yağ: 40,08g | Prot: 53,19g | Karb: 7,90g.
Kahvaltı: Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), ranch dressing, spinach, cucumber, tomato. Aperatifler/Diğer: Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|