25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 13,52g | Prot: 34,46g | Karb: 50,22g.
Kahvaltı: Черника, Растишка Творог с Лесными Ягодами, Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Растишка Творог с Лесными Ягодами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss_Trynova Kilo Geçmişi
|