Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Miiiriiiiiiii
Günlük
25 Tem 20
Miiiriiiiiiii Günlüğü, 25 Tem 20
Miiiriiiiiiii Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Gestern war so viel los...da habe ich nicht getrackt. Dürfte auch nicht sehr über dem ETB gewesen sein. Heute morgen dafür mal direkt ein workout auf meiner neuen Matte 💪🏼
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Temmuz 2020:
1692 kcal
Yağ: 56,29g | Prot: 88,54g | Karb: 208,49g.
Kahvaltı:
Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkorntoast, Milfina Butter , Kiwi, Granola Knusper Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
Öğle Yemeği:
Milfina Butter , Lidl Weltmeisterbrot, Chili Con Carne mit Bohnen, Chili Con Carne.
Akşam Yemeği:
Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat.
Aperatifler/Diğer:
Himbeeren, Edeka Erdbeer Joghurt Mild.
devamı için...
1856 kcal
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Na die Matte hat ja eine mega lila Farbe da macht das alles nochmal soviel Spaß! 👍🌼
25 Tem 20 üye tarafından:
Lotti73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Miiiriiiiiiii Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle