25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 44,89g | Prot: 12,41g | Karb: 67,87g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|