25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 104,16g | Karb: 17,18g.
Kahvaltı: Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Bonduelle Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Le Gaulois Escalope de Dinde. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|