jlbrugger Günlüğü, 25 Tem 20

jlbrugger Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Temmuz 2020:

1309 kcal

Yağ: 83,25g | Prot: 49,01g | Karb: 90,99g. Öğle Yemeği: Gyma Sauce Salade, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), L'étal du Boucher Merguez, Couscous (Cuit). Akşam Yemeği: Auchan Glace à la Vanille, Amora Sauce Salade à l'américaine, Milbona Fromage Fondu, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oeuf (Entier), Corned-Beef. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo 👍

29 Tem 20 üye tarafından: Joël.Je

bravo 😀😀

31 Ağu 20 üye tarafından: Joël Charles Jenny


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jlbrugger Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jlbrugger Günlüğü, 25 Tem 20

Yorum Gönder

jlbrugger Kilo Geçmişi