Franclau Günlüğü, 17 Eyl 13

Franclau Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

45,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 0,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Eylül 2013:

787 kcal

Yağ: 31,60g | Prot: 23,00g | Karb: 100,90g. Kahvaltı: Gerblé Croustillant Choco Glycoregul. Akşam Yemeği: Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Fleury Michon Batonnets Fromage Ail & Fines Herbes. devamı için...

1371 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Franclau Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Franclau Günlüğü, 17 Eyl 13

Yorum Gönder

Franclau Kilo Geçmişi