25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 87,81g | Karb: 186,15g.
Kahvaltı: Bakwan, Risoles. Öğle Yemeği: Good Day Cappuccino, Happytos Tortilla Chips, Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|