25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 95,76g | Prot: 76,27g | Karb: 177,89g.
Kahvaltı: Nestle Nesquik, Мрия Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Воложка Хлопья Овсяные , Ферма Масло Сливочное 73%, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Сердечки в Сметане, Королівський Смак Майонез 67%, Сметана 15%, Окрошка, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой. Akşam Yemeği: Кекс Творожный, Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 20%, Королівський Смак Майонез 67%, Окрошка. Aperatifler/Diğer: Кекс Творожный , Абрикосы, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|