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Oggi abbuffata totale, circa 250 gr di strudel con ricotta e una fetta di torta. Non la considererei un'abbuffata, però mi sono resa conto che senza contare le calorie non ho più limiti, non saprei quando e come fermarmi. Ormai è il.cibo che controlla la mia vita, penso sempre cosa, quanto mangiare e alle calorie, guardando bake of o master chef oppure cake star e altre cose del genere. Ho perso altri 2 kili. Non voglio perdere peso voglio solo perdere grasso dalla pancia, avere un fisico per cui sentirmi fiera e accettarmi e la cosa che peggiora ancora la situazione e il fatto che mi sento sola e chiusa a trattenere tutto dentro di me. La verità è che voglio vivere uno stile di vita sano, no mc donald, patatine, dolci e schifezze cancerogene... non è il mio scopo perdere peso, ma non posso smettere. Non ho il supporto di nessun amico e non sarei mai in grado di parlarne con i miei, mi sento meglio dirlo a qualcuno in anonimo. Ho sempre pensato se ricominciassi a mangiare di tutto ma non saprei proprio come comportarmi. Domani forse i miei genitori mi prenderanno un gattino, è una cosa molto importante per me e spero non mi deludano sennò rischierei di sentirmi ancora peggio. Per favore ho bisogno di qualcuno con cui parlare, scusate per lo sfogo❤
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35 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2042 kcal
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Yağ: 54,15g | Prot: 58,55g | Karb: 330,32g.
Kahvaltı: Cannella, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Banana, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Barilla Midolline, Barilla Midolline, Grana Padano Grana Padano, Brodo Vegetale. Akşam Yemeği: Esselunga Top Strudel di Mele, Torta di Ciliegie (Commerciale). Aperatifler/Diğer: Yomo Yogurt Magro Mirtilli Neri, Cannella, Pesca, Crownfield Special Flakes Classic, Vitawell Yogurt Magro Ananas. devamı için...
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Haftada 1,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Mi sono dimenticata di dire che ho cercato anche di vomitare, e ce l'ho fatta però pochissimo. Non riesco a indurmi al vomito, ma in fondo è meglil così, non vorrei aggravare ancora di più la situazione. Ci provo ma non ci riesco, per fortuna!
25 Tem 20 üye tarafından: gattina091
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in questa community ci sono moltissime persone che condividono le tue stesse preoccupazioni, ma soprattutto molte persone sensibili. non scusarti, tutti hanno bisogno di sfogarsi. un abbraccio e in bocca al lupo con il nuovo gattino!
25 Tem 20 üye tarafından: mariag_96
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Mi spiace... È andata, dormici su e domani inizia da zero.. Mi raccomando 😊
25 Tem 20 üye tarafından: Simo1505
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Pesando 35 kg, non hai da perdere peso, ne sulla pancia, ne altrove.
25 Tem 20 üye tarafından: danieldds177
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Hai tutto il mio rispetto. Peccato che non possa parlare con i tuoi, col tempo loro potrebbero essere di supporto. Quanti anni hai e cosa fai nella vita? Parlaci un po’ di te, dicci cosa ti piace fare nel tempo libero.
25 Tem 20 üye tarafından: sly18
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Quanto anni hai? Cerca di intraprendere una strada diversa...Cerca di capire cosa ti fa bene, e cosa vuoi da te stessa, capisco il sentirsi inadeguata in questo mondo ma facendo cosi non andrà meglio, se ti rende felice essere magra e con un bel fisico vomitare non ti aiuterà... se hai timore dei tuoi genitori,magari con la scusa parlagli magari per intraprendere uno sport e farti seguire da un nutrizionista per ottenere risultati... pesi poco,non so la tua età e la tua altezza...spero che i tuoi ti prendano il gattino, gli animali sono un’ottima terapia contro la tristezza 💗coraggio!😘
25 Tem 20 üye tarafından: Gioly_
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25 Tem 20 üye tarafından: dariiiggg
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ti raccomando di chiedere aiuto ai tuoi genitori🥺
25 Tem 20 üye tarafından: dariiiggg
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@dariiiggg ha scritto di avere 14 anni
26 Tem 20 üye tarafından: Mrs Emme Smith
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Grazie mille per il vostro supporto, come sempre,cercherò di rimediare❤
26 Tem 20 üye tarafından: gattina091
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Ciao! Senti...sei molto molto giovane. Ma hai l'età giusta per iniziare a comprendere come tutto quello che fai e che farai...sei tu a sceglierlo. Sei tu che scegli se parlare con i tuoi genitori. Sei tu che scegli di cambiare vita ed appassionarti, che so, alla corsa invece che guardare la TV. Gli amici sono lì fuori. Sei tu che devi trovarli. Guarda ragazza...sembra difficile...ma è la cosa più semplice e naturale. Ricorda che puoi scegliere come esattamente vivere la tua vita. E questa è una cosa meravigliosa perche niente e nessuno può cancellare i tuoi sogni. Una frase celebre di Walt Disney era "se puoi sognarlo, puoi farlo"...ed allora non esitare sogna e fai. Scegli anche di condividere i cambiamenti con i tuoi genitori....loro ti vogliono bene, e saranno sempre dalla tua. In bocca al lupo ragazza...il tuo cambiamento inizia ora. 🙏🏻
26 Tem 20 üye tarafından: mi sto allenando
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Hai fatto bene a sfogarti. Continua a farlo. A me ha aiutato tantissimo parlarne. ((2 anni fa) Se riesci fallo anche con i tuoi genitori. (Ti darebbero tutto il sostegno e amore di cui hai bisogno. Chiedi espressamente che hai bisogno di sostegno e incoraggiamento. Io l’ho dichiarato ai miei troppo tardi -l’anno a scorso a 35 anni e mia mamma fa fatica a crederci ( perché sono abituata a risolvere i problemi senza coinvolgerli) però so che se l’avessi detto nel momento di più bisogno (in adolescenza) avrei vissuto una vita migliore, più sicura di me stessa e con più consapevolezza e sostegno emotivo. Un abbraccio e vedrai che ne uscirai più forte 😘
26 Tem 20 üye tarafından: Nik1983belli
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