25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 83,35g | Karb: 31,45g.
Kahvaltı: La Cuerva Moras, Clara de Huevo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Milsani Nata para Cocinar , Café. Öğle Yemeği: Aguacate, Salmón. Akşam Yemeği: Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Brócoli Congelado. Aperatifler/Diğer: Mostaza Amarilla, Gallina Blanca Caldo de Verduras, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|