26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 87,16g | Prot: 38,41g | Karb: 108,65g.
Kahvaltı: Pain de Blé Entier, Huile d'Olive Extra Vierge, Huile d'Olive, Tisane, Thé sans Sucre, Msemen. Akşam Yemeği: D&L Andalouse, Ketchup, Mayonnaise Légère, Mayonnaise, Mayonnaise Ordinaire, Viande, Tortilla de Maïs, Taquitos avec Viande. Aperatifler/Diğer: Gâteau de Savoie , Pêches. devamı için...
|
|
2618 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 saat ve 27 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 35 dakika, Oturma - 4 saat, Mekik - 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 6 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dutchgirl333 Kilo Geçmişi
|