26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 59,74g | Karb: 171,14g.
Kahvaltı: KFC French Fries (Regular), Sayur Lodeh, Nasi Putih, Jambu Biji. Öğle Yemeği: Pepaya, Pisang, Jambu Biji, Kerupuk Udang, Salmon Asap. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Salmon Asap. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semangat1ayo Kilo Geçmişi
|