26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 38,98g | Karb: 48,19g.
Kahvaltı: Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Тунцов Икорная Закуска, Ржаное Чудо Хлеб Формовой, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Ржаное Чудо Хлеб Формовой, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastasia_mir_0818 Kilo Geçmişi
|