26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 34,61g | Karb: 59,52g.
Kahvaltı: Растишка Творог с Лесными Ягодами, Хохланд Плавленый Сыр Филейка Ароматная. Öğle Yemeği: Лисички Жареные, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss_Trynova Kilo Geçmişi
|