26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 81,04g | Karb: 65,97g.
Kahvaltı: Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Торт Морковный. Akşam Yemeği: Шоколад Алёныч, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Торт Морковный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|