26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 20,65g | Prot: 18,84g | Karb: 103,50g.
Kahvaltı: Tape Singkong, Kobe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Kobe Boncabe, Bango Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|