26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2115 kcal
|
Yağ: 87,75g | Prot: 111,98g | Karb: 213,06g.
Kahvaltı: Café, Auchan Brioche Tranchée (33g). Öğle Yemeği: LU Tuc Original, Cochonou Saucisson Sec Tranches Fines, Vin Rosé, Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Mâche, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Brochette de Porc. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Mayonnaise, Pâtes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Avocat, Abricots. Aperatifler/Diğer: Génoise au Chocolat, Café. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|