26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 80,56g | Prot: 86,66g | Karb: 239,41g.
Kahvaltı: Café, Bizcocho. Öğle Yemeği: Melón, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Helado Mini Bombón Negro, Pechuga de Pollo Empanada. Akşam Yemeği: Pan Blanco, Jamón Serrano, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Melocotones, Fresas, Banano. Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pollo Empanada, Froiz Pan Sandwich. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|