26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 68,33g | Prot: 81,58g | Karb: 250,11g.
Kahvaltı: Innocent Tutti Frutti, Bowl cake 2. Öğle Yemeği: Jus de Citron, Poisson, Bridélice Crème Fraîche 15%, Riz Blanc, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes). Akşam Yemeği: Pâtes, Charal Steak Haché 10% MG, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Noix de Cajou. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|