26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 91,41g | Karb: 247,61g.
Kahvaltı: ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Яблоком, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Цельное Молоко, Льняные Семена, Корица, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Добрый Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Компот без Сахара, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Картошка Вареная, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Помидоры, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Суши, Черешня, Персики. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|