26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2418 kcal
|
Yağ: 100,29g | Prot: 110,54g | Karb: 277,37g.
Kahvaltı: Малина, Lactolus Leite Gordo, Пирожок с Мясом, Valley Spire Mature Cheddar, GutBio Iogurte Natural, Rude Health Granola. Öğle Yemeği: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Белый Рис, Рибай Стейк, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Помидоры, Valley Spire Mature Cheddar, Жареное Яйцо, Инжир, Персики. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Real Deelite Barra 99Cal, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|