26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 80,49g | Karb: 169,00g.
Kahvaltı: IFA Eliges Miel de Flores, Alpro Bebida de Avellanas, Arándanos, Vahiné Coco Rallado, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Avena Molida, Nespresso Café Capsulas, Azúcar Morena, Plátano, Huevo. Öğle Yemeği: Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Nectarinas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: IFA Eliges Brócoli Congelado, Pan Blanco, Vitalinea Yogur Líquido Frambuesa, Pescanova Anguriñas, Pescanova Palitos Surimi. Aperatifler/Diğer: Carrefour Zumo de Piña y Mango, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|