|
нашла прошлогоднюю фоточку, решила поделиться.
|
1204 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 53,82g | Karb: 119,13g.
Kahvaltı: Real Сырники Классические, Утро Родины Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Leor Морковь Пикантная, Ермолино Пельмени "Домашние", Суп Овощной. Akşam Yemeği: Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Ашан Помидор, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный), Anchor Сыр Фета, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
 Yorumlar
26 Tem 20 üye tarafından: lenusia11
|
Вот это да! Результат конечно впечатляет!!!! Молодчинка!!
Какое меню применяете?
26 Tem 20 üye tarafından: Romashka1503
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
26 Tem 20 üye tarafından: hhcfghj
|
Приглашаю всех желающих в бесплатный ПП-чат.
Что вы получите:
.
✅Дружный женский коллектив;
✅Помощь в рассчете КБЖУ;
✅Подсказки по вашему рациону;
✅Консультацию по продуктам питания;
✅Полезную информацию о ПП;
✅Рецепты.
Группа находится в ватсап. 89833531752 Елена
26 Tem 20 üye tarafından: hvojnaaelena
|
🔊Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на вайбер
89603055978
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 89603055978
26 Tem 20 üye tarafından: bjhdxcjmv
|
Вы умничка! Отличный результат! Желаю добиться своих целей💪🏻
26 Tem 20 üye tarafından: Олеся7834
|
Romashka1503 дефицит калорий больше белка и овощей, и ограничение в сладком (стараюсь ;-)), еще плюс хожу на работу пешком, в день приблизительно 8тыс шагов. На самом деле ничего особенного))))
26 Tem 20 üye tarafından: Svetlanal1310
|
26 Tem 20 üye tarafından: Svetlanal1310
|
26 Tem 20 üye tarafından: Svetlanal1310
|
Супер результат👍 Молодец! Так держать 😘
26 Tem 20 üye tarafından: irishka_zorina
|
26 Tem 20 üye tarafından: ksufit1018
|
26 Tem 20 üye tarafından: EkaterinaKho20
|
26 Tem 20 üye tarafından: HaliMa05
|
26 Tem 20 üye tarafından: yazdes1902
|
26 Tem 20 üye tarafından: ЕкатеринаЛогинова
|
28 Tem 20 üye tarafından: ОльгаЮля
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|