26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 104,53g | Prot: 139,08g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: Naturovos Ovo Vermelho, Qualitá Amêndoas, Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mariza Canela em Pó, Café. Öğle Yemeği: Sashimi de Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis, Cenouras Cozidas, Repolho, Acelga. Akşam Yemeği: Linea Xilitol , CCGL Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Linea Xilitol , CCGL Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Panine Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarcirabarbosa Kilo Geçmişi
|