27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 66,98g | Karb: 311,51g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Красный Октябрь Маска. Öğle Yemeği: Помидоры, Картофель Отварной, Bounty Bounty, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Чай. Akşam Yemeği: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Mentos Конфеты, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Чай, Растительное Масло, Чеснок, Помидоры, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор, Бургер Кинг Пепси. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|