27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 112,37g | Prot: 87,94g | Karb: 207,75g.
Kahvaltı: Auchan Brioche Tranchée (28g), Miel, Café. Öğle Yemeği: Gaufre, Aubergine, Pommes de Terre Sautées, L'étal du Boucher Hachés de Veau. Akşam Yemeği: Taillefine Skyr Myrtille Lavande et Jus de Raisin, Gratin de Courgettes, Panzani Pâtes, Lidl Paupiette de Porc. Aperatifler/Diğer: Ptit Deli Sablés Pur Beurre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|